+7 (916) 362 05 21 campagent@gmail.com
Главная » 2008 » Октябрь » 30 » Теннисная физподготовка
2:56 PM
Теннисная физподготовка
-На что надо обратить внимание игроку на тренировках?:think:

-  Основные моменты над которыми надо работать каждый день:  
- растяжка (после тренеровок для предотвращения травм и для улучшения пластичности игрока на корте) 
- работе ног ( спринты, степы, лестницы, скакалка)
- вес – работа в спортивном зале
- реакция игрока (упражнения на ловкость)


Категория: УФП или физическая подготовка | Просмотров: 2267 | Добавил: sportcamp | Рейтинг: 3.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]